Kolorowo, pysznie, zdrowo! Deser chia z dodatkiem matchy i malin to sposób na pyszne śniadanie, pomysłową przekąskę czy deser dla gości. Dodatkowym atutem jest to, że jest prosty i szybki w przygotowaniu. Smacznego!

 

Składniki:

• 1 szklanka napoju kokosowego
• 3 łyżki nasion chia KRESTO
• 2 łyżki syropu klonowego lub innego słodzika
• 1/2 szklanki malin
• 1 łyżeczka matchy

 

Wykonanie:

1. Nasiona chia wymieszaj z mlekiem i syropem klonowym.
2. Tak przygotowaną mieszankę odstaw do lodówki na minimum 3 godziny, co jakiś czas mieszając.
3. Po upływie 3 godzin, gdy pudding wyraźnie zgęstnieje podziel go na 2 części.
4. Maliny rozgnieć widelcem i wymieszaj z połową puddingu.
5. Do drugiej połowy dodaj matchę i również wymieszaj.
6. Do pucharku wyłoż malinowy pudding, a następnie pudding z dodatkiem matchy.
7. Wierzch deseru udekoruj malinami i miętą.